Meditacím se věnuji již mnoho let a těší mě, že se v poslední době stávají běžnější součástí života naší společnosti, ať už v osobním rozvoji, psychologii, psychoterapii nebo jen tak pro radost.
Poprvé v prostorách Sýpky nabízím revoluční Oshovu dynamickou meditaci. Pokud bude zájem, mohla by se pravidelně opakovat.
Jedná se o velmi aktivní meditační techniku, která intenzivně osvobozuje mysl i tělo od nahromaděného stresu. Je velmi účinnou transformační a katarzní metodou. Je vhodné ji dělat hned po ránu, přináší úžasnou vlnu energie do nového dne.
Jejím tvůrcem je významný indický duchovní učitel, nazývaný OSHO. Sestavil ji především pro potřeby lidí ze západních zemí, kteří jsou přetíženi hektickým způsobem života a je pro ně těžké uvolnit svou mysl i tělo do meditačního stavu. Tento aktivní způsob meditace se v západní společnosti velmi osvědčil.
Nyní máš možnost užít si ji v muzikoterapeutickém zpracování zakladatele Oshova meditačního centra v ČR, Ing. Igora Samotného, u kterého jsem absolvovala již hodně kurzů, včetně certifikace pro vedení Oshových meditací.
Tento program je vhodný pro muže i pro ženy. Pro ty, kteří tuto meditaci znají a chtějí si ji užít v síle skupiny i pro Ty, kteří si chtějí tuto meditaci poprvé vyzkoušet.
S sebou budeš potřebovat: karimatku, šátek na oči a pohodlné oblečení, které Tě nebude omezovat v pohybu. Doporučuji více vrstev oblečení, abys měl/a možnost přizpůsobit se aktivním i pasivním fázím meditace.
Doporučuji před programem nejíst, případně pouze lehkou snídani (ovoce apod.).
KDY: Sobota 26. dubna 8:00 - 9:30
KDE: Penzion Sýpka
CENA: 200,-
Těší se na Tebe
Zuzana Bojarová
zuzana.bojarova@seznam.cz
tel.: 732 349 870